电影: Julia Self

　　高中生瑞科（卡斯帕·凡·迪恩 Casper Van Dien 饰）毕业后，在女友卡门（丹妮丝·理查兹 Denise Richards 饰）的鼓动下，违背了父亲的意志，加入了机械化步兵学院，卡门亦加入了海军学院。在他们参加训练不久后，地球遭到了来自外星球的昆虫袭击。瑞科的亲人均惨遭杀害，卡门将拍摄到的影像传送给了瑞科。悲愤交加的瑞科率领部下投入到了对抗外星昆虫的战斗中。然而，军队低估了这些昆虫的实力。在一次遭遇战中，10万军队惨遭杀戮，只剩瑞科、卡门等几人侥幸逃生。瑞科亲眼目睹了恐怖的杀戮场面...

　　当俄克拉荷马大学的索纳斯失去了他们的明星体操运动员布伦娜道威尔，其他队员必须找到一种方式相信自己，以赢得他们的第二个全国体操锦标赛。在赖利的帮助下，当地的霹雳舞现象，查斯和她的队友们学习将复杂的霹雳舞技术融入到他们的体操套路，以找到竞争优势。最后，他们意识到最重要的是找到自信来相信自己。...

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